Ein Blick auf die Natur des Jämtlands län zeigt eine bemerkenswerte Vielfalt an Schutzformen: Es gibt einen Nationalpark, etwa 260 Naturschutzgebiete, ungefähr 240 Natura-2000-Gebiete, etwa zehn Vogelschutzgebiete und mehr als 20 Naturdenkmäler. Hinzu kommen rund 50 Gewässer und Wasserlebensräume, die mit sehr hohen Natur-, Fisch-, Fischerei- oder Kulturwerten ausgewiesen sind. Die Region lässt sich deshalb nicht auf eine einzelne Landschaft oder Aktivität reduzieren.
Sonfjället und Tännforsen: Natur auf unterschiedlichen Wegen erleben
Der einzige Nationalpark im Jämtlands län ist Sonfjället. Dort finden Sie Ausstellungen und Aktivitäten sowie Karten, Wandervorschläge und Hinweise auf Sehenswürdigkeiten. Markierte Sommerwege reichen von kurzen, kinderfreundlichen Touren bis zu ganztägigen Gipfeltouren und mehrtägigen Wanderungen. Außerdem werden geführte Touren zur Beobachtung von Bären und Bärenspuren angeboten. Prüfen Sie vorab beim Anbieter, ob diese Touren verfügbar sind.
Ein anderes Naturerlebnis bietet Tännforsen: Der Wasserfall gilt als Schwedens größter und ist im gefrorenen Zustand ein winterliches Ausflugsziel. Von der dortigen Touristenstation führt ein markierter, leicht begehbarer Weg von etwa einem Kilometer zum Wasserfall. Das Gebiet um Tännforsen ist seit 1971 Naturschutzgebiet und Natura-2000-Gebiet; hier kommen seltene Pflanzen und Tiere vor. So verbindet sich der kurze Weg mit einem größeren geschützten Naturraum.
Bergwege und Pilgerrouten
Mehr als 2.000 Kilometer staatlicher Bergwege im Jämtlands län sind für Winter und Sommer angelegt. Die Provinzialverwaltung pflegt dieses staatliche Netz; weitere Wege werden von Gemeinden, örtlichen Vereinen und privaten Betreibern unterhalten. Da sich der Status einzelner Wege ändern kann, informieren Sie sich vor einer Tour über die örtlichen Bedingungen.
Von Vålådalen starten klassische Bergtouren wie Blanktjärnsrundan, Ottfjällsturen, Pyramiderna und Kyrksten. Der Ort ist außerdem Ausgangspunkt für mehrtägige Touren zu den Berghütten Stensdalen, Vålåstugorna und Lunndörrsstugan. Wer statt einer Tour von einem festen Ausgangspunkt einen längeren Pilgerweg in den Blick nimmt, findet den Sankt-Olavsleden: Er ist etwa 580 Kilometer lang und führt von Selånger an der Ostsee bis nach Trondheim am Atlantik. Der mittelalterliche Weg wurde 2013 nach umfangreichen Renovierungsarbeiten wiedereröffnet. Da er häufig an Straßen und Dörfern vorbeiführt, können Sie ihn für kürzere Wanderungen an vielen Stellen betreten.
Kulturgeschichte in Landschaft und Museum
Die Berggebiete Jämtlands sind eine Kulturlandschaft, in der Menschen seit Tausenden von Jahren leben und arbeiten. Auch alte Wege und archäologische Orte machen diese lange Geschichte greifbar: Die Skalstuguvägen im westlichen Jämtland blickt auf eine tausendjährige Geschichte zurück und war die alte Hauptstraße zwischen Jämtland und Trøndelag. Das Gräberfeld Krankmårtenhögen in der Gemeinde Berg umfasst etwa 30 Gräber aus der Zeit von 200 v. Chr. bis 200 n. Chr.
In Östersund können Sie im Jamtli drei Museen an einem Ort erleben. Das Freilichtmuseum umfasst historische Höfe und Gebäude; Nationalmuseum Jamtli zeigt Kunst und Design aus den Sammlungen des Nationalmuseums. Dort werden auch die Överhogdal-Wandteppiche als Europas älteste Bildgewebe präsentiert. Für Gruppen gibt es buchbare Führungen durch Ausstellungen und Kulturräume. Hinzu kommen historische Spaziergänge zwischen kulturhistorischen Häusern und Umgebungen. Im Freilichtmuseum werden solche Umgebungen außerdem mit Rollenspielen, Shows und unterhaltsamen Aktivitäten für Kinder und Erwachsene lebendig gestaltet; die konkreten saisonalen Angebote können variieren.
Radfahren, Ski und lokale Küche
Auch beim Radfahren unterscheiden sich die Angebote. Der Åre Bike Park bietet 50 Kilometer Radstrecken auf 39 Wegen; prüfen Sie diese Größenangaben vor der Reise erneut. In der Gemeinde Åre gibt es außerdem Anbieter für Fahrrad- und Ausrüstungsverleih, von denen mehrere geführte Touren auf unterschiedlichen Niveaus anbieten. An der Vålådalens Fjällstation reicht das Radfahren auf örtlichen Wegen von breiten Spuren bis zu technisch anspruchsvollen Strecken. Das Trail Center vermietet Trailbikes, Dirtbikes, Kinderfahrräder und Hardtails für Gravel-Fahrten; Werkstatt und Ersatzteile gehören ebenfalls zum Angebot. Die Verfügbarkeit von Mieträdern sollten Sie vorab prüfen.
Für den Winter nennt die Gemeinde Åre rund 200 Skipisten in insgesamt sieben Skigebieten. Die Zahl kann sich ändern, daher lohnt sich ein Blick auf die aktuellen Angaben. Beim Langlauf reicht die Auswahl von ausgedehnten Höhenloipen oberhalb der Baumgrenze über wellige Waldspuren bis zu beleuchteten Trainingsschleifen mit Kunstschnee. Schnee- und Präparierungsbedingungen sind saisonabhängig. Östersund ergänzt die Natur- und Kulturthemen um eine kulinarische Seite: Die Stadt gehört seit 2010 dem UNESCO-Netzwerk der Kreativen Städte als Stadt der Gastronomie an. In Restaurants werden Kochkunst und regional erzeugte Lebensmittel mit Zutaten aus Jämtland verbunden.
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