Der Wahlkreis Sarganserland ist eine Verwaltungseinheit des Kantons St. Gallen und umfasst die Gemeinden Sargans, Vilters-Wangs, Bad Ragaz, Pfäfers, Mels, Flums, Walenstadt und Quarten. Seine Höhenlage reicht von 419 bis 3239 Metern über Meer. Für Ihre Reiseplanung hilft es, die Ausflüge nach ihrem Charakter zu ordnen: hochalpine Wanderung, Schlucht und Thermalquelle oder Kultur- und Museumsbesuch. So lassen sich die Tage nach den Erlebnissen ausrichten, die Ihnen wichtig sind, statt verschiedene Aktivitäten automatisch zu einem Programm zusammenzufassen.
Walensee, Chapfensee und Taminaschlucht
Am Nordufer des Walensees bilden die steil aufragenden Churfirsten die Grenze; der tiefblaue See und die Felswände erinnern an einen norwegischen Fjord. Eine andere Landschaftsperspektive bietet der Chapfensee oberhalb von Mels: Er liegt auf 1030 Metern über Meer und verfügt über einen Rundweg sowie mehrere Feuerstellen. Damit stehen unterschiedliche Arten des Draußenseins zur Wahl, vom Blick auf See und Fels bis zu einer Runde am Wasser.
Die Taminaschlucht ist eine 750 Meter lange und 70 Meter tiefe Felsspalte. In ihr tritt Thermalwasser mit 36,5 Grad aus dem Fels. Das Alte Bad Pfäfers gilt als ältestes erhaltenes Barockbad der Schweiz. Von dort führt ein gesicherter Weg 450 Meter durch die Schlucht bis zur Quellwasser-Grotte. Das Alte Bad Pfäfers ist ausschließlich mit dem Postauto, der Rösslipost oder zu Fuß erreichbar; die Transportangebote sind saisonal, und auch die Zugangsbedingungen können saison- oder wetterabhängig sein. Individuelle und öffentliche Führungen führen durch das Museum und die Taminaschlucht bis zur Quelle. Prüfen Sie die Verfügbarkeit vor der Anreise.
Bergwanderungen nach Anspruch und Verlauf
Die 5-Seen-Wanderung am Pizol führt an fünf kristallklaren Bergseen vorbei und bietet Einblicke in das UNESCO-Weltnaturerbe Sardona. Sie ist eine hochalpine, saisonale Route mit drei anstrengenden Auf- und Abstiegen sowie Geröll- und Felspartien. Wanderschuhe mit gutem Profil sind erforderlich; die Trailbedingungen sollten Sie vor der Tour prüfen. Diese Angaben machen den Charakter der Wanderung klar: Sie ist eher ein anspruchsvoller Bergtag als ein beiläufiger Spaziergang.
Die Garmil-Höhenwanderung ist Teil der 4-Gipfel-Tour am Pizol, 6,6 Kilometer lang und dauert etwa 2 Stunden und 20 Minuten. Entlang der Route stehen teilweise Informationstafeln; vom Gipfel reicht der Blick auf die umliegende Bergwelt und das Sarganserland. Die 7-Gipfel-Wanderung am Flumserberg setzt einen anderen Akzent: Sie beginnt am Maschgenkamm und führt über sieben Gipfel zurück nach Tannenboden. Route und Liftbetrieb sind saisonabhängig. Bei der Garmil-Route hilft die ungefähre Dauer bei der Zeiteinteilung; bei der 7-Gipfel-Wanderung sind der Startpunkt und der Verlauf über sieben Gipfel die prägenden Planungsdetails.
Wenn Sie Bewegung mit Natur- und Geschichtsthemen verbinden möchten, bieten der Rohan-Rothirsch-Erlebnisweg, die GeoGalerie und der Alpenfloraweg am Flumserberg leichte körperliche Aktivität mit Informationen über die örtliche Natur und die Geschichte der Region. Die GeoGalerie vermittelt Einblicke in die Alpenbildung und macht Fossilien sowie Verwitterungsphänomene zum Thema. Das unterscheidet diese Angebote von den ausdrücklich hochalpinen und anstrengenden Abschnitten der 5-Seen-Wanderung.
Geschichte und Kulturerlebnisse
Schloss Sargans wurde ab 1100 von den Grafen von Werdenberg-Sargans errichtet; das Städtli Sargans entstand um 1250. Im Schloss zeigt das Museum Sarganserland die Geschichte der Region. Zu den Ausstellungsthemen zählen Geologie, der Bergbau im Gonzen und die Eisenverhüttung im Sarganserland. In den Räumen sind zudem Bauspuren aus 900 Jahren sichtbar. Die historische Entwicklung der Kulturregion wurde durch die frühere Zugehörigkeit zur Grafschaft Sargans im 13. bis 15. Jahrhundert und später zur eidgenössischen Landvogtei Sargans als Gemeiner Herrschaft im 15. bis 18. Jahrhundert geprägt.
Auch das Bergwerk Gonzen eröffnet einen Blick in die Geschichte der Arbeit unter Tage. Es ist ein Kulturgut von nationaler Bedeutung und verfügt über rund 90 Kilometer Stollen und Strecken; das Bergbaumuseum widmet sich der Arbeit der Bergleute. Für das Eisenbergwerk gibt es an festgelegten Terminen öffentliche Führungen für Einzelpersonen und Kleingruppen; die Termine können sich ändern. Filmvorführungen und Besichtigungen des Bergbaumuseums sind nach telefonischer Voranmeldung möglich. Prüfen Sie die Details vor dem Besuch.
In Vättis stehen beim Drachenlochmuseum altsteinzeitliche Höhlenbärenknochen aus dem Drachenloch und Dokumente aus der Grabungsperiode 1917 bis 1923 im Mittelpunkt. Das Besuchszentrum Vättis erklärt den Zusammenhang zwischen Erdbeben und Gebirgsbildung; zu seinen Attraktionen zählen Live-Übertragungen von Aufzeichnungen seismischer Stationen des Schweizerischen Erdbebendienstes. So können Sie Kulturgeschichte und geologische Themen auf unterschiedliche Weise entdecken.
Das Paxmal am Walenstadtberg ist ein Friedensdenkmal des Künstlers Karl Bickel. Es ist vom Frühling bis zum Herbst frei zugänglich; von dort bietet sich ein Blick auf die Churfirsten und den Walensee, wobei die Sicht vom Wetter abhängt. Der kurze Abschnitt des Alp- und Kulturwegs Schrina führt vom Paxmal zur Alp Schrina und ist kinderwagentauglich. Die Wegbedingungen und Beschilderung können sich ändern. Der Weg bietet damit eine andere Form des Unterwegsseins als eine hochalpine Gipfeltour.
Eine Pause mit regionalen Spezialitäten
Das saisonale 5-Seen-Picknick am Pizol verbindet die 5-Seen-Wanderung mit einem Rucksack voller regionaler Spezialitäten. Dazu zählen Bio-Heidiland-Käse, ein Krustenkranz vom Bäcker, Salsiz aus einer regionalen Metzgerei und süße Häppchen; die Inhalte können je nach Saison oder Anbieter variieren. Eine andere Kombination aus Weg und Genuss ist die Rucksack-Weinprobe am Walensee. Sie beginnt im Hotel Restaurant Seehof in Walenstadt, umfasst drei Weine aus unterschiedlichen Weingütern und führt über eine 2,2 Kilometer lange, leichte Route. Angebotsdetails können sich ändern.
Weitere Reiseziele entdecken: Flumserberg, Oberterzen, Sargans, Bad Ragaz, Tannenheim, Flums, Pfäfers, Quinten, Vättis, Walenstadt, Vilters-Wangs, Mels, Quarten.
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